3/6 A kérdező kommentje:
most akkor?
2014. dec. 29. 16:40
4/6 anonim 
válasza:
válasza:attól függ mennyire tudsz regenerálódni. én kb. 3 hónapja állandóan minden izmot bukásig edzek mert napi 12 óra alvás, kaja stb. megvan így simán regenerálódok. ( minden izmot heti 1x edzek )
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha vsizont nem edzenél bukásig akkor edzhetnél egy izmot heti többször is es jobban fejlodnel.
6/6 anonim válasza:
válasza:A bukásig edzéssel az a gond hogy nem az izmaid kapnak tole nagyobb stimulust hanem az idegrendszered ezert kesobb tudsz csak edzeni annak ellenére hogy az izmaid már rég regenerálódtak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!