A helyes táplálkozásban tudnátok segíteni? 20/L
Figyelt kérdés
Elkezdtem kb. 3 hónapja tornázni itthon, és hetente egyszer általában eljutok a konditerembe is. A súlyommal semmi problémám nincsen, inkább izmosodni szeretnék egy kicsit, kaptam már edzéstervet is, és ajánlottak fehérjét amit nem kezdtem el, gondoltam nincs rá szükségem, bár eléggé tájékozatlan vagyok a dologban. Sokat hallom, hogy a legfontosabb a megfelelő étkezés.. ez mit takar? mit kellene többet egyek?2014. dec. 26. 19:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Most miket eszel? Mikor és mennyit?
2/4 anonim 
válasza:
válasza:sargakapszula.hu
2 éve testépítek, és egy teljes évet szenteltem a táplálkozás fortélyainak elsajátítására.
Ha te nem vagy íly komoly akkor elég ez a nagyszerű alap is amivel én is kezdtem :D
4/4 anonim válasza:
válasza:A Sárga kapszula elolvasásával kezd :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!