Arnold s. A testepites nagy enciklopediaja? (lent)

Én elolvastam a könyvet, nem rossz. Így edzéstervek szempontjából, meg táplálkozás szempontjából sokat nem fog profitálni belőle, a nagy része elavult. VISZONT: a testépítés egyik legjobb könyve. Egyrészt, a világ egyik legjobb bodysa írta, másrészt, sok értékálló elv van benne. (edzeni döglésig, stb.) Jó kis sporttörténelem is van benne, sok testépítővel, sok képpel, jó kis történetekkel, leírja benne h milyen izom edzését hol sajátította el még jobban és ...

Bocsánat az offért, ez egy saját vélemény volt, hogy leírjam a kérdésre a választ: Arnold (tudomásom szerint) elveti az élsporton kívüli szteroidot. Most nem tudom előkeresni a könyvet, lehet hülyeséget írok, de szerintem ő is tett lépéseket a fiatalok értelmetlen "szúrása" ellen. Hogyha valaki nem akar versenyre készülni, teljes mértékben felesleges a külső tesztoszteron: drága, múlékony, egészségtelen, stb. Egyszóval: Nem, nem buzdít szteroidhasználatra a jobb teljesítmény érdekében.