Üdv, ez jónak számít, tudok vele valamit kezdeni?
Figyelt kérdés
16 és fél éves vagyok 72 kg. 4 hónapja edzek KOMOLYABBAN.
Felhúzás 1 ismétlés: 160kg
Fekvenyomás 1 ismétlés: 120kg
Guggolás 1 ismétlés: 180kg
Az lenne a kérdés hogy esetleg erőemelő versenyen ezzel elérhető-e valami junior és 73 kg-os kategóriában?
Esetleg jövőben 180-23 éves kategóriában lenne érdemesebb?
Tápkiegek: Fehérje, Multivitamin, Edzés előtti energizáló, és 1 kreatin kúrán vagyok túl.
2014. dec. 15. 21:40
1/7 A kérdező kommentje:
18-23*
2014. dec. 15. 21:41
2/7 Galaxis. 
válasza:
válasza: 3/7 anonim válasza:
válasza:Aha.Már csak az a kérdés, naturál vagy-e? Ha igen, akkor esélytelen, hogy 4 hónap edzés után ilyen eredményeket produkálj. Ha nem vagy naturál, akkor is esélytelen, hogy szabályosan végezd ezeket a gyakorlatokat ilyen súllyal.
4/7 anonim válasza:
válasza:Én úgy látom hogy ezelőtt is komolyan edzettél már :)
5/7 anonim 
válasza:
válasza:És milyen magas vagy? Mert hacsak nem 160, akkor 72 kiló kevés ilyen teljesítményhez. Lehet valamit rosszul csinálsz
6/7 A kérdező kommentje:
Van némi edzésmúltam összességében 1 év, ezen kívül. Naturál vagyok 100%-ban. 182 cm magas.
2014. dec. 16. 16:22
7/7 A kérdező kommentje:
De mint írtam 4 hónapja edzek KOMOLYABBAN!
' évet edzettem, aztán iskola miatt hagytam ki kb 8 hónapot és most megint edzek.
2014. dec. 16. 16:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!