Miert van az, hogy edzes utan a protein es dextroz utan elalmosodom?

Lefáradsz az edzéstől plusz a teli has is álmosít, de az nem igaz, hogy a belekbe megy a vér ilyenkor. Csak lokálisan okoz funkcionális hiperémiát a kaja, viszont nettó nem növekedik meg annyira a zsigeri területek vérteltsége, hogy ez keringési átrendeződést okozzon.

Mellesleg az egyszerű ch utáni inzulinválasz sok emberben negatív túllövést okoz, tehát egy kis időre kicsit a kiindulási szint alá csökkenhet a vércukorszint, miután a szervezet elszámolt a bevitt ch-val.