Az edzés tervet miért nagy izomcsoportokkal érdemes kezdeni, azért hogy a tesztó szint magas legyen végig?
Figyelt kérdés
2014. nov. 29. 15:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem azért. Hanem nem lenne elég energiád a nagy izmokra, ha azt hagynád a végére. Az többet kivesz belőled. És ha pl leedzed a kart vagy a vállat előtte, akkor fáradt karral, vállal nem tudnál nehéz nyomó vagy hátnál nehéz felhúzó, evező gyakorlatokat végezni.
2/2 anonim válasza:
válasza:De ez sincs kőbe vésve.
Pl. nálam a váll megelőzi a hátat, mert úgy tapasztaltam, hogy ha háttal kezdek, akkor nagyon besegít a váll, viszont ha előtte kifárasztom a vállat, akkor jobban érzem a hátamat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!