A hiperhajlítást milyen gyakorlattal tudnám helyettesíteni? Ha lehet helyettesíteni egyáltalán.
Figyelt kérdés
Nagyon fáj tőle a derekam :-/2014. nov. 29. 00:47
11/12 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Törzs edzése:
csinálod, amit bírsz. Fokozatosan.
Amit neten nem találtam, de szerintem hasznos: oldalfekvésben felkönyökölsz és csípőt emelsz. Majd visszaengeded és újra emeled.
12/12 Szintiszoli123 válasza:
válasza:A jó reggelt gyakorlatot csinálhatod súlyzó nélkül, egyenes háttal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!