Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj ha homorítok döntött...

Baj ha homorítok döntött törzsű evezésnél, és felhúzásnál?

Figyelt kérdés

2014. nov. 27. 19:08

1/2 anonim

válasza:

Homorítani is kell.

2014. nov. 27. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

akkor valószínűleg jól csinálod.

ha nem így tennél és nagy súlyokkal dolgozol,akkor rövid idő alatt kialakulhatna gerincsérv.

2014. nov. 27. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Felhúzásnál miért kell az egyik kézzel előlről markolni a rudat a másikkal meg hátulról? Miért jó így?

Felhúzásnál minimálisan hajlítom a térdem, de földről indulok. Veszélyes így?

Felhúzásnál egy bizonyos súlynál, ég a köldököm alatt (valszeg. Köldöksérv lesz). Hogy lehetne a felhúzást helyettesíteni? Vagy maradjak inkább kis súlynál?

Merevlábas felhúzásnál a súly a földhöz kell érinteni?

A felhúzásnál (deadlift), vállak helyzete?

Felhúzásnál muszály?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!