Hányszor kell edzenem a testemet, hogy látszódjon, hogy edzettem?

Figyelt kérdés

És milyen gyorsan fog meglátszódni..? Pár hét? Hónap?

#izom #edzés #eredmény #testedzés

2014. nov. 26. 22:49

1/2 anonim

válasza:

Több ezerszer..

2014. nov. 26. 22:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Pár hónap alatt már látszódik, ha keményen edzel és van a célnak megfelelő étrend is.

2014. nov. 27. 05:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi idő alatt tudnám a hasam kockásra edzeni? Egy ideig edzettem rá de abbahagytam mert nem láttam valami nagy változást és azért látszik pár kocka de ki akarom...

Egy éve edzek (heti 3-5), sokáig edzővel edzettem, még sem látszik rajtam. Alapból eléggé vékony voltam, de akkor is. Ez normális?

Lábat a bicepszel együtt edzettem és a végén alig volt már erőm bicepszezni. Szinte már szédültem, de azért lenyomtam és úgy érzem h nem volt annyira hatásos, mert...

2 hete nem edzettem, de még mindig ugyan annyi minden méretem, miért?

Vennék konditerembérletet, de személyi edzőre nem futja? Elpuhult, +20-kgmal rendelkező 45 éves nő vagyok? Milyen gyakorlatokkal kezdjek? Még sose edzettem.

Régebben edzettem (kb.3 hónapja hagytam abba), most újra visszaszeretnék térni. Sajnos étrendet nem tudok összeállítani, mert nem magamnak főzök (máshol eszem). Mit...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!