Szerintetek emeljem a kaját?
Figyelt kérdés
Üdv
Szerintetek emeljem a kaját ?
Felkarok le vannak maradva és folytom méregetem őket, hogy mikor nőnek egy kicsit, de semmit nem akarnak nőni.
37-esek a felkarjaim és nem akarnak fejlődni, pedig folyton emeltem a kaját.
Itt van az étrendem :
2014. nov. 23. 11:43
1/4 A kérdező kommentje:
Edzés 100%-ig rendben van, nem p.icsa súlyokkal dolgozok, változatos, naponta 7 órát alszok.
Nemtudom mi lehet a gond, van rajtam kis zsír is, szóval ecto nem vagyok, de, mintha mégsem lenne elég ez a sok kaja a fejlődéshez ?
2014. nov. 23. 11:44
2/4 A kérdező kommentje:
73 kg vagyok
2014. nov. 23. 11:44
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha van erősödés és úgy sem nagyon akar jönni kis plusz felkarra, akkor emelheted a kar nap körüli kajamennyiséget picit. Kar napján és utánna levő 2 nap kajálj többet :)
Megfejelheted kis AAKG,Taurinnal és kis Glutaminnal a karnapi edzésed, tuti kell legyen eredménye 1 hónap után.
4/4 anonim válasza:
válasza:Meg simán lehet szar genetikád van felkarra, lásd példaként Dorian Yatest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!