Hack-guggolás is lehet olyan hatásos mint a sima guggolás?
Figyelt kérdés
például van egy ilyen láb edzésem ezekből a gyakorlatokból:
Hack-guggolás,lábtolás,kitörés,lábhajlítás,lábnyújtás
és egy ilyen:
Guggolás,lábtolás,kitörés,lábhajlítás,lábnyújtás
mennyivel hatástalanabb az első mint a második?
2014. nov. 22. 12:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem sokkal jobb az első, elég nyomós ok rá, hogy a guggolás igénybe veszi a gerincmerevítő, stabilizáló, hát izmaidat is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!