Napi 15x10 fekvőtámasz ér valamit 12évesen?
Figyelt kérdés
Már kezdem cikinek tartani azt 12 évesen 10 fekvőt tudok csinálni2014. nov. 21. 21:22
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Töltsd le a 100 push-ups appot.
Nagyon jó módszerrel segít 6 hét alatt elérni a 100 fekvőt.
Vagy ha nem tudod letölteni, itt a netes áltozatban táblázatba foglalva:
2/9 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:Fegyencedzésre keress rá. Teljes testre edzünk.
3/9 anonim válasza:
Fegyencedzés, egész testre. Keress rá interneten is fent van, vagy vedd meg. Megéri az árát!
4/9 anonim válasza:
válasza:Töltsd le netről. Úgy jobban mégéri
5/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm és ha végig csinálom a könyvet akor izmosab leszek?
2014. nov. 22. 07:50
6/9 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:Valamennyi fog látszani, alapozásnak tökéletes a későbbi súlyzós edzésekhez. Mondjuk azzal még várj olyan 16 éves korodig.
7/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek én ugy tudom már 13éves kortol lehet sulyzozni
2014. nov. 23. 15:43
8/9 anonim válasza:
Lehet, de nem ajánlom. Persze nem tolnád olyan keményen, hogy gátoljon a fejlődésben de akkor is. Inkább erősödj saját testsúly által én azt javaslom. Én 18 vagyok és még mindig calisthenicsel foglalkozom.
9/9 A kérdező kommentje:
kösz n meg 2 hónapja taekwondozok
2014. nov. 30. 15:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!