Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha csak karra gyúrok, az elég...

Ha csak karra gyúrok, az elég lesz?

Figyelt kérdés

Lábaim elég vastagok, hasizom nem érdekel, karomat kéne erősiteni mert az nagyon vékony. Ez esetben elég ha csak karra edzek?

#izom #edzés #kar

2014. nov. 21. 17:05

❮ 1 2

11/12 Pörölyfej Béla

válasza:

A sitten elég.

2014. nov. 21. 21:49

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

Csináld csak, minél nagyobb súllyal! Legalább megtapasztalod a sérv varázslatos érzését.

2014. nov. 21. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az, hogy ha gyúrok karra, súlyzóval és fekvőtámasszal, akkor a nyakam és csuklyám nagyon fáj?

Ha heti kétszer gyúrok karra, lábra és combra, meg hasra, persze külön napokon akkor mennyire látszik meg egy hónap alatt?

Súlyzókkal lehet fogyni? És ha csak karra gyúrok kétkezes súlyzókkal akkor sincs helyi zsírégetés? Létezik helyi zsírégetés? De hogy?

Ha mindennap gyúrok karra akkor mennyi idő után látszik meg? :D

Én 180 cm,60 kg,14 éves fiú vagyok és kocka hasat szeretnék. Szoktam otthon naponta hasizmot csinálni körülbelül úgy 300-at és még karra is gyúrok azt is otthon 2...

Ha 4 napig nem gyúrok karra attol még ne megy össze ugye?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!