Tényleg hasznosabb ha két nap gyúrás és egy nap pihenésben edzek?
Figyelt kérdés
Én úgy terveztem,hogy egy nap gyúrás egy nap pihi.De egy ismerős azt hallotta,hogy sokkal gyorsabban lehet úgy fejlődni ha két nap gyúrás és egy nap pihi.2014. nov. 21. 02:02
2/6 anonim 
válasza:
válasza:"egy ismerős azt hallotta"
Szeretem az ilyen kérdéseket :)
A válaszom: Nem.
4/6 A kérdező kommentje:
Szóval akkor hasznosabb ha egy nap edzés egy nap pihi?
2014. nov. 21. 23:24
5/6 Szintiszoli123 válasza:
válasza:Nem.
Az a hasznos, amitől fejlődsz.
Minimum 3, max 5 edzésnap egy héten, olyan bontásban, ami neked beválik. Ajánlás van millió, kitapasztalni neked kell.
Kezdj a klasszikussal, és válts, ha nem működik.
6/6 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:builder.hu-n van egy csomó edzésterv. Ha magadtól nem tudsz kitalálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!