fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti hetente hányszor és mennyit...

Ti hetente hányszor és mennyit edzetek hasra?

Figyelt kérdés
Én háromszor 40-40 felülés lábemelés szuperszettben kétszer egymás után. Ez elég?
2014. nov. 19. 16:48
 1/6 anonim ***** válasza:
2-3szor hetente, hasprest,labemelest és néha felulest ferde padon, általában 4x20 at csinalok
2014. nov. 19. 17:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Hetente háromszor, alkalmanként hat sorozat két gyakorlatból.
2014. nov. 19. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
100%
én egyszer egy héten
2014. nov. 19. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 Musclemore ***** válasza:
100%
Én egybeedzem az alsóháttal heti 2x.
2014. nov. 19. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Én heti háromszor.
2014. nov. 20. 02:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat!


Akkor nem kevés, amit csinálok.

2014. nov. 20. 09:57

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!