Stillmass aminosavakól tapasztalat?

A Glutamin, bcaa, tirozin, lisyne, citrulin, arginin stb. stb. sem a Stillmass, sem a Muscleteam sem pedig a Myprtoein nem gyártja! Mindenki aki ezt forgalmazza, élelmiszert gyártó gyáraktól vásárolja, és csomagoltatja kisebb kiszerelésbe 1kg 500g stb.

Ettől függetlenül variáck itt is létezhetnek.

Sportolás, edzés és fizikai munka során izzad az ember. Ezért a megfelelő mennyiségű folyadék pótlásáról gondoskodni kell. 1 óra mozgás során akár 1-2 liter folyadékot és elektrolitokat veszít a szervezet, amelyet pótolni kell. Ezért gyakran vesznek igénybe a sportolók izotónikus italokat.

Az izotóniás azt jelenti, hogy „azonos nyomás”, utalva a vér ozmotikus nyomására. Ennek állandónak kell lennie. Ezért van szükséged izotóniás italra. Az Isotonic Drink három féle szénhidrátot (maltodextrin, dextróz, fruktóz) és elektrolitokat (nátrium, kálium, magnézium, foszfor) tartalmaz.

Készíts magadnak egy edzés közbeni italt. Elkészítése "rém egyszerű" ;-)

66g Isotonic Drink

10g BCAA

5-10g Peptan® B hidrolizált kollagén

1000mg C-vitamin askorbinsav

100ml víz

Edzés előtt kezd el kortyolgatni, majd edzés közben folyadékpótlásként használd. Finom citromos íz.

Hozzávalókat igen jó áron megveheted, ha mondjuk körbenézel. ;-)