Hiába edzek nem fejlődök! Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Kb nyár eleje óta street workoutozok és most megy 5 darab muscle up és 12szer bírom magamat felhúzni. Ez itt ahol én vagyok nem a legjobb teljesítmény szeretnék másfajta trükköket is megcsinálni és több felhúzást.2014. nov. 11. 15:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Étrend, változatosabb edzés,szintol.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A kajád rendben van? Hagysz elég időt a regenerálódásra?
3/4 anonim válasza:
válasza:ha 12 húzódzkodásra csinálsz 5 muscle upot, az relatív nagyon jó teljesítmény, jó technika. ha fejlődni akarsz, akkor az erőre kell rámenned, merev feszített, mozdulatlan testtel húzódzkodj, kipping, lendületvétel nélkül.
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm mindenkinek a válaszokat :) az utolsó válaszolónak pedig megpróbálom megfogadni a tanácsát!
2014. nov. 11. 15:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!