Kivagyok a sok kajától. Valami praktika?
Figyelt kérdés
Már edzek egy ideje, és egy ideje megállt az a bizonyos kezdő erőnövekedés. Felszedtem 10 kg-ot és akkor ugye most jönne az fekete-leves, a kőkemény tömegelés. Ektomorf testaklatú vagyok, brutálisan vékony és szerintem legalább kéne a 6/ttkg ch nekem. Ezt főként tk-kenyérből, pufirizsből, zabból oldom meg, de kínszenvedés mire megeszem azt a mennyiséget amennyit kell.
Akik esetleg hasonló cipőben járnak, tudnának valami praktikus tanácsot adni ezzel kapcsolatban?
2014. nov. 10. 17:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Turmixold le és idd meg. Én ezt csináltam egy időben.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:zabliszt, sokat szidják itt a tejet de szerintem idd azzal
3/3 anonim válasza:
válasza:a zsíron emelj,abból nem kell lehetetlen adagot enni,mégis megleszel kalóriában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!