Mennyi aminót használjak?
Figyelt kérdés
Üdvözletem
172cm, 88 kg vagyok
3 hónapom van 75 kg-ra lemenni, azaz -13 kg veszíteni a súlyomból.
Versenydiéta fog menni.
Hány g BCAA,HMB,Glutamint ajánlotok / nap ?
2014. nov. 10. 15:16
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Versenydiéta? Akkor gondolom nem vagy naturál, tehát nem az aminókon fog múlni. Ha meg naturál vagy, amennyit a pénztárcád megenged. 50-10-50-et tolnék verseny előtt biztosan.
2/4 A kérdező kommentje:
Ez a verseny naturál keretek között fog zajlani, nincsenek nagy állatok :) Nem valami nagy verseny, de készülni kell.
2014. nov. 10. 15:22
3/4 anonim válasza:
válasza:Akkor én inkább csinálnám azt, hogy az első 2,5 hónapban tejsavó izolátumot innék koncentrátum helyett(bár nem tudom alapból mi megy nálad), és emellé napi 20-5-20 arányban az aminosavakat, majd az utolsó két hétben elhagynám az izolátumot is és megemelném az aminosav bevitelt.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszi
2014. nov. 10. 15:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!