Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lábedzés után iszonyatos étvágy?

Lábedzés után iszonyatos étvágy?

Figyelt kérdés

Keményen megedzem a lábamat (az fejlődik a legkevésbé), viszont utána és még másnap is hatalmas étvágyam van, főleg édességre. Ha ilyenkor többet eszek (ch-ból, fehérje és zsír ugyanannyi), nagyon megbolygatja a diétámat?

#edzés #diéta #szénhidrát #étrend #lábazás

2014. nov. 7. 18:55

1/1 anonim

válasza:

Ha zsírleadás a cél, akkor ugye kalória mínuszban kell lenned. Nem egy napon fog múlni, néha lehet több kalória, ha ezzel még heti szinten mínuszban vagy.

2014. nov. 7. 19:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy nap edzem a vádlimat, éjjel nem görcsöl be, pihenőnapokon viszont folyamatosan, akkor is éjjel, úgy ébredek rá fel. Iszonyatos. Mit lehet tenni ellene?

Többet kellene ennem, mint amennyit kívánok?

3 hónapja kezdtem el kondizni iszonyatos lelkes vagyok de most olyan beteg lettem, hogy az hihetetlen. Aztmondta az orvos, hogy 1 hét és rendbe jövök de nem tudom mit tegyek? .

Béres csepp vs Étvágy?

Hogy tudnék a szálkásító diéta során jelentkező iszonyatos éhségérzet ellen tenni?

A tejsavófehérje az étvágyat is enyhíti?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!