Többet kellene ennem, mint amennyit kívánok?

Kimondottan vékony testalkatú vagyok, bármennyit eszem, másnap reggelre lapos a hasam. Két hete edzek, figyelek a táplálkozásomra, a minőséggel nincs gond, de a mennyiséget nem tudom nagyon feltornázni, mert nem esik jól enni egy bizonyos mennyiség fölött. Az izmaim két hét alatt is látványosabbak lettek, ezt annak tudom be, hogy előtte gyakorlatilag alig voltak, de a testalkatom továbbra is nagyon vékony, és a tömegnövelés lenne a cél.

Kell, vagy érdemes többet enni, mint amennyit normálisan kívánok? A szervezet átáll rá egy idő után, hogy nagyobb adaggal számoljon, és már fogja követelni, vagy ez egyszerűen alkatfüggő, és egyek csak annyit, amennyi jólesik?