Hozzáértők ha továbbra is így edzem nem leszek széles és "férfias"?

Így van! Senkinek nem tartozol magyarázattal itt. Viszont azért ne lepődj meg, ha a kérdésedből nem egyértelműen derül ki a kontextus. Mert a Te esetedben nem beszélünk személyi edzőről. Az enyém igazi személyi edző. Az edzés elejétől a végéig ott áll mellettem, rögtön szól, ha rossz a gyakorlat, ha esetleg már nem bírnám, segít.

De a lényeg, a nők sokkal nehezebben építenek izmot, fekvenyomástól nem leszel pár hét (még év múlva se) múlva testépítő kinézetű. Nézd meg a bodyfitness kategóriát. Sokkal többet edzenek és valószínüleg nagyobb súlyokkal is mint Te és látod hogyan néznek ki.