Hogyan tudnék szívvel-lélekkel edzeni?

Nos az a lényeg, hogy 1-2 éve már igencsak szemezgetek az edzéssel. Mindent tudok róla szinte, de valahogy megragadtam elméleti szinten. Úgy érzem, hogy nincs hozzá akaratom, ha egy bizonyos szempontból nézem. Akarom csinálni, de amikor már ott vagyok, és fáj, akkor elmegy a kedvem az egésztől, meg azt mondom, hogy nekem ezt úgyis felesleges csinálni.

Pedig kéne, egészségügyi szempontból is.

Én nem akarok ilyen kis kötsög lenni. Valaki tudna írni valami okosat? :S Hogyan motiválhatnám magam, vagy ilyesmi.