Létezik calisthenics edzés teljesen kezdőknek, NŐKNEK?
Figyelt kérdés
1,5 éve kondizom, szívesen kipróbálnám a változatosság kedvéért. Budapesten élek, ha van valami ötlet, köszönöm!2014. okt. 30. 18:02
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Konditermi edzés közben nem végeztél húzódzkodást tolódzkodást?
Egyébként meg fekvőtámasz,guggolás,húzódzkodás könnyített variációit próbáld meg ha teljesen kezdő vagy. Olvasd el a Fegyencedzés c. könyvet, full kezdőknek íródott.
2/6 anonim válasza:
válasza:Nőknek is ugyanaz a gyakorlat és edzés kell. Google: fegyencedzés pdf.
3/6 A kérdező kommentje:
Oké. köszönöm! Igazából valami közösségre gondoltam, ahol vannak, akik tudnak segíteni, motiválni, inspirálni. :)
2014. okt. 30. 19:34
4/6 anonim válasza:
válasza:Facen vannak ilyen oldalak, de ide is írhatsz:
Amúgy ha arra gondoltál, akkor miért nem azt írod? Nem tudjuk kitalálni mire gondolsz.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!