Calisthenics van olyan hatékony izomépítés szempontjából, mint a súlyzós edzés?
Figyelt kérdés
Van, hogy csak heti 2x tudok súlyzóval edzeni, edzért azt a fentmaradó 2 alkalmat így oldanám meg, mivel falusi vagyok, van bőven hely rá. Leírná valaki részletesen, hogy miben különböznek? Fejlődés, erő, tömeg stb?2014. szept. 29. 20:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nincs. Ha lenne, akkor saját testsúlyos edzéssel is lehetne testépítő versenyt nyerni. De nagy mértékben elmarad az izomtömeged attól, amit súlyzóssal elérhetnél.
Úgy viszont okés, hogy megy mellé súlyzós is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!