Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez milyen edzés elosztás?

Ez milyen edzés elosztás?

Figyelt kérdés

Hétfő: Mell-láb

Szerda: Hát-Váll

Péntek: Kar-Has



Jó az elosztás? A hát váll menjen supersettben vagy egymás után csináljam?


2014. okt. 23. 15:32
 1/5 anonim ***** válasza:
Hát ez a mell-láb együtt ritka sz@r dolog.
2014. okt. 23. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Szar. A láb vagy önmagában legyen vagy max egy kisebb izomcsoporttal!
2014. okt. 23. 15:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Ok. Akkor a lábat átteszem keddre. A többi az maradhat?
2014. okt. 23. 15:47
 4/5 anonim ***** válasza:
Úgy jó, ha neked belefér a 4 napos.
2014. okt. 23. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
A helyedbe a kart mellhez tenném, a lábat meg hashoz, de átteheted külön napra is.
2014. okt. 23. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!