Ez milyen edzés elosztás?
Figyelt kérdés
Hétfő: Mell-láb
Szerda: Hát-Váll
Péntek: Kar-Has
Jó az elosztás? A hát váll menjen supersettben vagy egymás után csináljam?
2014. okt. 23. 15:32
1/5 anonim 



válasza:





Hát ez a mell-láb együtt ritka sz@r dolog.
2/5 anonim 



válasza:





Szar. A láb vagy önmagában legyen vagy max egy kisebb izomcsoporttal!
3/5 A kérdező kommentje:
Ok. Akkor a lábat átteszem keddre. A többi az maradhat?
2014. okt. 23. 15:47
4/5 anonim 



válasza:





Úgy jó, ha neked belefér a 4 napos.
5/5 anonim 



válasza:





A helyedbe a kart mellhez tenném, a lábat meg hashoz, de átteheted külön napra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!