fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az jó/jónak számít ha,100kg-ba...

Az jó/jónak számít ha,100kg-ba nyomok egyet, és 120kg-ba gugolok egyet?

Figyelt kérdés

179cm magas,

73kg vagyok

fiu.



#testépítés #fekvenyomás #guggolás
2014. okt. 21. 20:37
 1/6 anonim ***** válasza:
Ha nem régóta edzel, akkor jó. Haladóknál kevés még ezzel a súllyal is.
2014. okt. 21. 20:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
4; 4,5 honapja
2014. okt. 21. 20:56
 3/6 anonim ***** válasza:

Ez balesetveszélyesnek számít. Értem én, hogy a mellizom fejlődik extrém rövid sorozatoktól is, de szerintem nem a legjobb módja az edzésnek. Erőemelő bajnok nem leszel 73 kilósan. A strandon meg a kutyát nem érdekli, hogy mennyit bírsz egyszer kinyomni.

A guggolás (2 g-vel a közepén) pedig egyenesen katasztrófa. Sérvet akarsz vagy egyből csigolyarepedést?

2014. okt. 22. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Ha nem bírnám nem csinálnám ezt az egèszet, meg nem is akarok bajnok lenni csak az a cèlom hogy egyszer majd elèrjek ezzel a sportal sikereket. A hátamnak egyenlore semmi baja, tudod vannak vedő felszerelèsek mint pèldául guggolásnál a derèkov ami tartja a hátat/gerincet, es a bandázs ami a tèrdeket fogja. Tudom hogy ez nem egy èletre szóló sport, de tudni kell majd idoben abbahagyni.
2014. okt. 22. 10:38
 5/6 anonim ***** válasza:

A szó, amit keresel az egyelőre. Maximum a húst tudod egyenlőre darabolni.

A helyedben nem misztifikálnám túl ezeket a védőfelszereléseket. Az övet nem a gerincedre húzod, hanem a derekadra, az izmok alatt pedig így is mozognak a csigolyák. Még ha valamennyire tartja is az öv. Tudni kell abbahagyni a hülyeséget, mielőtt platina lesz a térded helyén.

2014. okt. 22. 13:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
100%

Az egyelőre-egyenlőre szavakat szinte mindenki rosszul használja, az igaz.


"Tudom hogy ez nem egy èletre szóló sport, de tudni kell majd idoben abbahagyni.

"

De, ez egy életre szóló sport. Nem kell abbahagyni, sokan végzik 70-80 évesen is. Én is 29 éve edzem és nincs szándékomban soha abbahagyni.

2014. okt. 22. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!