Lágyéksérvvel van olyan konditermi gyakorlat amit kerülnöm kéne?
Figyelt kérdés
Gondolok itt például a hasazásra...2014. okt. 14. 16:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem hazudok ha azt mondom, kerülni kellene mindenféle nagy súlyos terhelést, azonban ez a sportág pont erről szól, a minél nagyobb súllyal való törekvésre ugyanis így fejlődsz.
Ami problémás lehet az a guggolás, lábtoló.
Inkább orvos véleményét kéne kikérned, Ő jobban megtudja ítélni mit lehet, mennyire, és mi az ami kerülendő.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Elsőnek igaza van, mindenképpen konzultálni kell orvossal, mert nemcsak a hasazásnál, de gyakorlatilag bármelyik súlyemelő tevékenységnél a törzsedet felfújod, mint egy gumit, a merevítés miatt, és ezért a hasüregedben a nyomás irtózatosan megnő - ergo a sérved szinte biztos, hogy rosszabbodni fog. Szóval irány a sebészet, hogy meg tudják-e oldani, egyáltalán mennyire súlyos, nehogy baj legyen.
3/3 A kérdező kommentje:
Kezdetleges azt mondta anno. A guggolást mondta, meg még más is de már nem emlékszem.
Nem növelek tömeget, nem erőltetem magam nagy súlyokkal. A hasazást teljesen hagyjam ki?
2014. okt. 14. 21:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!