Nem tudom megtartani a 120g szénhidrátot, nem fogyok, pedig szeretnék! Ötletek?
Figyelt kérdés
Nem vagyok az a számolgatós típus, sok dologra rá sincs írva h mennyi CH-t tartalmaz... Hetente kb 3x-4x edzek, de semmi változás (tudom, nincs helyi zsírégetés... sajnos).
Próbáltam számolgatni, táblázatokat nézegetni... Egyszerűen nem vagyok ott a témában, ráadásul nem szeretem annyira a húst, meg nem szoktam főzni hogy naponta 5x egyek belőle.
Mit javasoltok?
2014. okt. 14. 16:10
12/13 A kérdező kommentje:
Pékségben vásárolt teljes kiőrlésű terméknek h számoljam ki a CH tartalmát?
2014. okt. 16. 22:43
13/13 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Ne számold, mert nem tudod. Kevesebb benne a CH, mert több benne a rost és a zsír. Ha ugyan olyan szivacsos, mint a fehér kenyér, akkor lehet akár 42 gramm is, de ha tömör, mint a csizmatalp, akkor lehet 50 is. Ha napi 5-ször eszel kenyeret, akkor eléggé elcsúszhatnak a számok. Ez van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!