Az utolsó sorozatban minden gyakorlatot bukásig kell vinni? Anélkül nem hatásos?
Figyelt kérdés
2014. okt. 13. 14:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Baromság. Ez is csak egy technika a millió közül.
2/6 A kérdező kommentje:
A cél az izomnövelése lenne. Ebben az esetben hogyan kell?
2014. okt. 13. 15:27
3/6 anonim válasza:
válasza:Hülyeség, én speciel sosem megyek el bukásig, mindig van a tárban 1-2 ismétlés, de mivel az nem lenne szabályos és a többi gyakorlatban is nagyon visszafogna ezért elhagyom.
4/6 anonim válasza:
válasza:Az izomnövelés 70%-ban a kaján és regeneráción múlik, maradék 30% az edzés.
5/6 A kérdező kommentje:
Igen, ezt tudom, figyelek a kajára. De csak kajálástól se leszek izmos, ahhoz edzeni is kell. Az edzéstechnikán próbálnék csiszolgatni.
2014. okt. 13. 15:33
6/6 anonim 
válasza:
válasza:#4 ilyen nincs, az edzésen múlik 100%-ban, a kaja meg a pihenés egy másik 100-100%. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!