Edzésen túlzott kifulladás?
Figyelt kérdés
Mostanság áttértem egy komplexebb edzésre ami jobban igénybe vesz
A probléma annyi, hogy mintha túlságosan is elfáradnék edzésen, teljesen készen vagyok minden edzés után pedig már több mint egy évtizede edzem
Mi lehet az ok, phszihikai fáradság lehet vagy fizikai?
2014. okt. 10. 16:11
1/3 A kérdező kommentje:
egyébként vérnyomásom rendben, nincs szivritmuszavarom sem, csak borzalmasan elfáradok és olyan mintha a vérnyomásom leesne edzésen és nemtudom, hogy phszihikális vagy fizikális a tünet
2014. okt. 10. 16:48
2/3 anonim válasza:
Vagy túl edzés vagy kevés az állóképesség.
Nálam utóbbi volt , heti 2x elkezdtem keményen kb fél órás kardiókat nyomni és azonnal megváltozott minden.
3/3 A kérdező kommentje:
akkor valószinűleg túledzés lesz az!
Köszi!
2014. okt. 11. 16:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!