Mennyire ciki egy bármilyen "sport" órán, hogy egyszerűen gyér vagyok?

Sokszor még azok is kifekszenek, akik naponta többféle órára járnak és már évek óta járnak az órára.

Én egy évig csak kondiztam, mert nem mertem bemenni egy fitness órára sem, mert ugyan ettől rettegtem, hogy ciki, ha nem bírom.

Szeptember óta járok alakforma órára, s bár sokszor nem bírom, vannak gyengeségeim, de ha le is állok pihenni, azért csinálom. Így az állóképességem és a kitartásom is növekszik.

Ehhez kell egy jó tanár is.

Ahová járok, oda mondjuk típikusan hétköznapi emberek járnak, nem cicababák.

Kitartás! Próba szerencse. Senki sem úgy kezdte, hogy bírta végégig.

S ami érdekes, hogy sosem jövök ki úgy az óráról, hogy na, többet nem jövök.

Szerintem kezdd az egyszerű órákkal: a fitball nem olyan fárasztó óra, mint pl a kangoo. Én több mint 5 éve hetente 3-4x járok edzeni, de a kangoot én sem bírom pihenő nélkül végigcsinálni.

Ha betegség után vagyok, akkor pilates, jóga, utána jöhetnek az alakformáló/zsírégető órák + zumba, és ha az is jól megy, akkor kickbox, spinning, kangoo, dance step. Nekem ez a sorrend :)

De mint előttem írták már, az órák nagy többségére nem fitladyk járnak, úgyhogy jól fogod érezni magad!

(U.I.: Nálunk az a "módi", hogy a kezdők az ajtó mellé állnak, míg a nagyon profik az edző mögé/mellé, hogyha a tanár körbejár, akkor is tudd őket nézni)