Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Baj ha kihagyom a lábat?

Baj ha kihagyom a lábat?

Figyelt kérdés

Heti 5x van tesink és általában futunk.

Tudom, nem kap elég terhelést viszont egy lábedzés után én nem vagyok képes futni, sőt! még ha csak saját testsúllyal is végzem akkor se tudok normálisan futni másnap.



2014. okt. 6. 17:06
1 2
 11/14 A kérdező kommentje:
De ha egyszer kötelező ... :P
2014. okt. 7. 15:49
 12/14 anonim válasza:
Az hogy kötelező az nem jelenti azt hogy neked ott a maximumot kell adni. Labazz heti 2 szer. Ha meg futni kell akkor fuss olyan tempoban ami nem megerőltető. Ennyi
2014. okt. 7. 18:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 A kérdező kommentje:

Olyan tempóban futok de időre kell. Általában 5 kört kell 5 percen belül futni, aki nem teljesíti az órai munka 1-es.

Nem tűnik soknak az az öt kör, de hatalmas a pálya.

2014. okt. 7. 18:54
 14/14 anonim válasza:
Hat szivas akkor. De azert csak labazz. Max szarabb lesz futni. De tuleled.
2014. okt. 14. 01:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!