Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha szedek edzés után Jumbot,...

Ha szedek edzés után Jumbot, akkor aznap annyival kevesebb húst egyek, hogy 2g*testömeg legyen?

Figyelt kérdés

2014. okt. 5. 21:11

1/4 A kérdező kommentje:

mármint a fehérje... mert az az 50g az a nem mindegy

2014. okt. 5. 21:11

2/4 Musclemore

válasza:

Igen, de nem olyan tragédia ha többet eszel.:D

2014. okt. 5. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Inkább a húst egyed és ha abból megvan akkor ne Jumbózz.

2014. okt. 5. 21:45

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Több fehérjével nem lesz több izom naturalban, csak dragabbat szarsz.

2014. okt. 5. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítők! Mi történik rövid- illetve hosszútávon, ha egy kemény súlyzós edzés után nem töltöm vissza a szénhidrátot, hanem aznap már csak kizárólag fehérjét fogyasztok?

Fél kg háj van rajtam maximum, milyen edzéstervet ajánlotok?

Fogtömés után lehet edzeni aznap?

Heti 3x intervallos edzek, egyébként 5ször edzek, aznap amelyik nap intervallos edzek mehet előtte sima edzés?

Nemrég keztem neki edzeni . Vetttem proteint is de nemtudom hogy minden nap kell e szednem vagy csak aznap mikor edzek elötte vagy utánna?

Aznap is be kell tartani az étrendet, amikor épp nem edzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!