Hasedzéskor miért kezd fájni a combom?

Mert nem szabályosan végzed a gyakorlatot.

Magyarul akkor nem is a hasizmodat edzed igazán, hanem az egyik csípőhajlítót. Has présnél azért nem érzed, mert annál csak a hasizom dolgozik. A hasizom csak a hasprés tartományában dolgozik, ha tovább ülsz fölfelé, azt már nem a hasizmod végzi. Ugyan ez a helyzet a lábemelésnél, a hasizom befeszül, de értelemszerűen nem azzal emeled a lábad, viszont ha csípődet közelíted a mellkasodhoz, akkor azt már a hasizom csinálja.

-- az izmok.