Flevi kérdése:
2.5 hónap kihagyás után hogy folytassam?
Figyelt kérdés
Előtte kb. 3/4-ed évig edzettem, most újrakezdem.
Jó lenne úgy, hogy 2 hétig atmozgatas, és utána már rendes osztott? Vagy legyen 3 hét?
Előre köszi a válaszokat!
2014. okt. 2. 19:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég két hét átmozgató is, de ahogy majd érzed.
2/3 A kérdező kommentje:
Koszo a gyors választ! Még egy kérdés:
Az lehetséges, hogy az edzestol elmuljon a hatfajdalamam véglegesen? Van egy tompa fájdalom a bal oldalon, ha úgy feszítem (2 hónapja huzodtam meg, de semmi extratol, csak az öcsém lobalasatol, pedih nem is nehez...ez volt a fő oka a kihagyasnak). Viszont a napokbam huzodzkodtam több sorozatot, és utána aznap nem tudtam úgy feszíteni, h fájjon, teljesem elmúlt. Másnap sajnos visszajott, de ez felbatorított az edzés újrakezdesere! :) Lehetséges, h idővel teljesem elmuljon a hatfajas?
2014. okt. 2. 19:34
3/3 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy lehetséges, nálam is néha van húzódás, pl focinál és utána kontrollált edzéssel rendbe jön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!