A héten tértem vissza az edzéshez sok kihagyás után 2 hónap és egyből belecsaptam a nehéz edzéshez a teljesítményem nem rosszabodott de edzés után másnapra azt a területet amit edzettem kicsivel fájdalmasabb érzés jön mint az izomláz mi lehet a baj?
Figyelt kérdés
Étrendem teljesen jo éppen diétázom ezt is egy hete kezdtem el.Nem tettem be átmozató edzés hanem ott folytattam a súlyokkal ahol abbahagytam2014. júl. 11. 20:44
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Na, vajon mi lehet a baj?
"Nem tettem be átmozató edzés hanem ott folytattam a súlyokkal ahol abbahagytam"
2/2 A kérdező kommentje:
De ha nem teszem be az átmozgato edzést hanem egy egész hetet végigszenvedek ugyanazzal a súllyal amikkel kihagyás előtt akkor rendbejönnék ?
2014. júl. 12. 16:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!