A kondiba járó pasik többsége miért érzi cikinek vagy értelmetlennek az aerobik és az ahhoz hasonló órákat?
Én sem értem az "aerobikosokat" és nemhogy az aerobik órákat kerülöm, de az öltözőből is menekülök ha épp jönnek órára a "hölgyek".
Bár én lány vagyok, de valszeg azért kerülik a pasik mert b*zis és kevéssé hatékony mint a súlyzós edzés, szépen szólva. :D
mert a legtöbb női kérdező belinkel ide egy súlyzós edzéssel és testépítő étrenddel elért fitnesz modell testet,aztán kérdezi,hogy ez aerobikkal meg futással elérhető e.
nem érhető el,és ilyenkor írják azt a többiek,hogy mit is kellene tenni egy olyan testért.
valószínűleg ebből adódik a kérdésed.
egyébként meg ha egy férfi kardió edzést szeretne,akkor nem ugrabugrizni fog zenére,hanem vagy lemegy küzdősport edzésre,ahol hasznos képességeket is tanulhat nem csak a kadió fejlődik,vagy kettlebellezik.
tehát azért nem megyünk aerobikra,mert vannak tőle hasznosabb és hatékonyabb edzéstípusok.
A helyzet az, hogy én ingyen járhatok egy fitneszbe. Ott box-aerobik van, küzdősport és kettlebell viszont nincs. Ezért járok arra. Az órán sok erősítő gyakorlatot is végzünk. Szerintem erősítésre is jó, mindig megérzem valamely olyan testrészemet, amire addig nem is figyeltem. Persze elsődlegesen az erőnlétet, állóképességet javítja. Biciklizni és futni is szoktam, de szerintem egyik sem pótolja a másikat. Az aerobik és a többi kardio mozgás jól megférnek egymás mellett. Tisztában vagyok vele, hogy csak ettől senki nem lesz izmos és szálkás. Az edző sem ettől, hanem a kajakozástól lett. Én sem ettől, hanem a saját testsúlyos edzéstől várom az áttörést.
A kérdést egyrészt az ihlette, hogy nem szeretem, amikor a pasik úgy néznek egy aerobikozó férfira, mintha az anyjukat ölte volna meg, másrészt én jobban érezném magam az órán, ha néhány férfi társam is ott lenne és nem csak nőkkel lennék körülvéve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!