Ez a 3 gyakorlat is jól megdolgozatja a combot? Mert egy derék sérülés miatt nem tudok rá lábtolózni, guggolni stb.
Figyelt kérdés
Lábhajlítás 5 sorozat, Lábnyújtás 5 sorozat, Kitörés 5 sorozat2014. szept. 24. 15:18
1/7 A kérdező kommentje:
vagy mehetne mindegyikből ilyenkor 6 sorozat is?
2014. szept. 24. 15:19
2/7 A kérdező kommentje:
tudtommal más gyakorlatot meg nem tudok rá csinálni ami nem terheli a derekat...
2014. szept. 24. 15:20
3/7 A kérdező kommentje:
kb 2 edzésig(2 hétig) még nem tudok mindent csinálni lábra
2014. szept. 24. 15:26
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs guggolás, lábtoló gépezés, akkor ez kevéske, mehet több sorozat is.
5/7 A kérdező kommentje:
hány sorozat menjen belőllük?
2014. szept. 24. 15:32
6/7 A kérdező kommentje:
csak az a baj h pont szálkásítok, és félek h izomból is fog így lemenni, akkor ameddig nem jön rendbe a derekam addig szinten tartsak?(táplálkozásban)
2014. szept. 24. 15:33
7/7 A kérdező kommentje:
vagyis ne legyek kalória minuszban?
2014. szept. 24. 15:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!