Hogyan legyek nagydarab?
Figyelt kérdés
A kérdés kicsit furcsa de az a problémám h 183cm vagyok és 65kg. Eszek (nemsokat) és edzek is de a karom még így is elég vékony. Valahogy karrra szeretnék "vastagodni". Ezt hogyan érhetem el??2014. szept. 23. 20:25
1/3 anonim válasza:
Tömeg növelő nélkül ? Rendszeres táplálkozás minden nap egyél skkszor de nem a mennyiség a fő lenyeg hanem a rendszer mindig ugyan akkor egyél legyen egy rendszered amit be is tartassz lehetőleg este nyolc-kilenckor legyen az utolsó kajálásod .Ha így csinalod hipphopp lesz plusz sok sikert.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:2g/tskg fehérje 4-6g/tskg ch + heti 3-4 súlyzós edzés és fog vastagodni. Google Sárga kapszula pdf.
3/3 A kérdező kommentje:
Igen, tömegnövelő nélkül gondoltam. Sajnos a suli mellett nem olyan egyszerű egyenletesen táplálkozni de azért igyekszem. Olyan testalkatra gondoltam mint az amerikai focisoknak van. Azt nem könnyű elérni, de igyekszem, és köszi. c:
2014. szept. 23. 20:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!