Mit csináljak, ha az egyik mellizmom kétszer akkora, mint a másik?

Nekem is volt ilyen problémám.

Áttértem minden gyakorlatnál az egykezes súlyzókra és a gyengébb oldalhoz lőttem be a súlyokat.

Természetesen minden ismétlésnél a gyengébbik felemre koncentráltam.

Semmilyen olyan gyakorlatot nem csináltam, amiben az erősebbik felem besegíthetne a gyengébbiknek, tehát a kétkezes súlyzóval és a gépeken végzett gyakorlatokat.

Már 1 hónap után látványos volt a változás, de kb. fél év kellett mire a gyengébbik oldal utolérte a másikat.

Ebbe a mondatba kicsit belezavarodtam, szóval:

Semmilyen olyan gyakorlatot nem csináltam, amiben az erősebbik felem besegíthetne a gyengébbiknek, tehát elhagytam a kétkezes súlyzóval, ill. a gépeken végzett gyakorlatokat.