Ez jó hátedzés?
Figyelt kérdés
60 hasprés
4x12~10 lábemelés szuperszettben 3xvalamennyi hiperhajlítás
15 12 10 8 lehúzás mellkashoz széles fogással
15 12 10 8 döntött törzsű evezés rúddal
3x10 lehúzás mellkashoz szűk fogással
3x12 csigán letolás nyújtott karral
20 15 10 vállvonogatás kézisúlyzókkal
2014. szept. 20. 21:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mmint has-hát?
Amugy a nyujtott karú letolas szerintem felesleges.
2/2 A kérdező kommentje:
Miért felesleges? az menne fűrészizomra
2014. szept. 20. 22:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!