Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kezdjek neki?

Hogyan kezdjek neki?

Figyelt kérdés

14 éves vagyok, 50kg és 165cm kb. Nagyon soványnak érzem magam és bármit, bármennyit eszek nem hízok egy grammot sem. Terembe félek elmenni...

#edzés

2014. szept. 20. 18:05

1/1 anonim

válasza:

Menj el terembe úgy kezdj neki. Védj egy kis bátorságot magadon. Nehogy már kézen fogjalak és én vigyelek el. Eddzél és egyél!

2014. szept. 20. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kezdjek el edzeni? 12/f

Ha soha nem diétáztam eddig csak tömegeltem akkor szerintetek kezdjek alacsony ch-s diétával vagy próbáljam meg a ketogén diétát?

Vettem 4kg 90%-os Stillmass szója fehérjét, mert csak erre futja a pénzemből, de most nagyon sok rosszat olvastam itt a szójáról és nem tudom hogy mit kezdjek vele. Dobjam ki?

A testepitesrol szeretnek kerdezni. Jelenleg 178 cm es 82 kg vagyok (eleg sok + van rajtam), hogy csinaljam? Eloszor adjak le a sujbol es utanna kezdjek el terembe...

Hogyan kezdjek neki a "gyurasnak"?

Szeretnék izmosodni, egy nagyon kicsit meghíztam, kezdjek zsírégető edzéstervvel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!