KB 5 Napja szedem a jumbot és nagyon fáj a hasam nem tudom hogy attól van e de mit csináljak hagyjam abba a szedést?

Gondolom nem vagy 80 kiló sem és mégis teljes adagot tolsz. Tele van zabliszttel, cukorral, nekem sem esne jól ebből egy nagy adag.

Ne igyad tejjel. Eleve egy raklap cukor van ezekben, te meg még megfejeled még egy raklap tejcukorral. Jó hogy elcseszi a gyomrod. Csak edzés után van értelme cukros tömegnövelőnek, más időpontban hanyagold. Reggel sem kell!

Edzés után kell ugye eleve tömegnövelő. Viszont ilyenkor gyors felszívódás kellene, amit te elcseszel tejjel. Plusz a sok tejcukor és tejzsír miatt nagyobb kalória pluszban is lehetsz, így több zsír megy rád. De ez ugye függ az alkatodtól és az egész napi össz kajabeviteltől.

Látod hogy lehet bajod tőle, hiszen fáj a hasad. Ahogy írták is edzés után és csak vízzel. Ha ekkor is fáj a hasad akkor meg hagyd abba, ez inkább nyűg mint segítség.

Látod, hogy lehet, hiszen fáj a hasad tőle. Ez pedig nem normális dolog. Nem kell ennyi cukor hidd el.