Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez jó tömegnövelő étrend?

Ez jó tömegnövelő étrend?

Figyelt kérdés
felkelés után: 100g zabpehely,50g whey protein 10:20: 100g brokkoli 100g csirke 63g rizs 13:00: 120g bab 100g csirke 63g rizs 17:00: 125g rizs 120g csirke 19:30 150g sovány túró 10g lenmagolaj 22:0030g whey protein 10g lenmagolaj
2014. szept. 15. 20:57
 1/8 anonim ***** válasza:
Attól függ mennyi kg vagy. A túró legyen az utolsó kaja.
2014. szept. 15. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
70-80kg között vagyok.
2014. szept. 15. 21:02
 3/8 anonim ***** válasza:
100%
Hát ezt jó pontosan megadtad.:) Na mindegy akkor kb a fehérje elég lesz a ch-t pedig majd emeled, ha nem jön a tömegnövekedés.
2014. szept. 15. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
oké kö
2014. szept. 15. 21:10
 5/8 anonim ***** válasza:
szí.:)
2014. szept. 15. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen
2014. szept. 15. 21:12
 7/8 anonim ***** válasza:
Sanyi olaszba is átcsaptál :D
2014. szept. 15. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
100%
Csak rövidítettem én is: szívesen.:)
2014. szept. 15. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!