Aerob helyett HIIT miatt lehetséges ez?
Figyelt kérdés
Szálkásítok, 12 hétig aerobot csináltam, napi 45 percet és heti átlagban 0,5-0,6 kg ment le.
Az elmúlt 2 hétben áttértem a HIIT-re, amiből napi 20 percet csinálok.
Így viszont az elmúlt 2 héten, mindegyik héten 0,8-0,9 kg ment le a korábbi 0,5-0,6-al szemben.
Ez lehetséges attól, hogy az aerob helyett HIIT-t csinálok?
A minden nap 20 perc HIIT-vel nem teszek kárt?
2014. szept. 11. 08:28
21/23 anonim 
válasza:
válasza:Pedig de, legalábbis nálam. Alig volt 40-es karom a szálkásítás végére és ez nem egyszer volt így. Aerobbal meg 42 körül volt szálkásan. De mondom, nem velem kell vitatkozni, ez NÁLAM volt így. Másnál nem tuti, hogy ez lesz.
22/23 A kérdező kommentje:
Hát persze mert egységnyi idő alatt több zsír ment le. Na mindegy, nekem most a fogyás az elsődleges, nem az hogy most fél centivel vastagabb-e a karom.
2014. szept. 11. 15:49
23/23 anonim válasza:
válasza:Nem ment le több zsír, mert kb ugyanannyira voltam szálkás. Több izom ment le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!