Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tik egy héten hányszor jártok...

Tik egy héten hányszor jártok edzeni, és melyik nap milyen izmokra gyúrtok?

Figyelt kérdés
2014. szept. 4. 16:51
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:

egy héten háromszor

mikor milyen kedvem van, aszerint állítom össze a heti és a napi edzéstervemet is.

hozzáigazítva a kardió jellegű futóedzéseimhez.

2014. szept. 4. 16:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
71%

Paak-pak-pak-paaak.


Amúgy 4x

2014. szept. 4. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:

Mell tricepsz váll

Láb has derék

pihi

hát bicepsz

vádli has derék

2014. szept. 4. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
Mink olyan 8-10-szer.
2014. szept. 4. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
Nálunk a tyúkok nem edzenek.
2014. szept. 4. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
2014. szept. 4. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

Hetfő:Mell,bicepsz

Kedd:Mell,bicepsz

Szerda:Mell,bicepsz

Pihenő

Péntek:Mell,bicepsz

Pihenő.

2014. szept. 4. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:

előző- jó tested lehet :D :D

am csak azert kérdezem,mert akarok valtoztatni mar az eddigi edzestervemen és informalodni szeretnék tik hogyan csinaljatok

2014. szept. 4. 19:36
 9/11 anonim ***** válasza:
Már megint "tik"-ezel, mi a f@52nak?!
2014. szept. 4. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
bocs, többet mar nem fordul elő.
2014. szept. 4. 21:44
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!