V vonalat hogyan?
Figyelt kérdés
Hali
A V vonalat hogyan lehet "előhozni?" Vagy is milyen gyakorlatokkal lehet rá erősíteni?(akár itthon, ha lehetséges)
Vagy ezt esetleg a genetika nagyon befolyásolja?
Gondolom itt is megvan adva valamilyen szinten a zsír százalék, hogy mi alatt kell lennie, de nem hiszem, hogy olyan sok zsír lenne rajtam, mivel nekem simán álló helyzetben a csípő csontom is kint van, illetve a kockáim is látszódnak.
2014. szept. 4. 13:19
2/3 A kérdező kommentje:
Értem, köszi.
Illetve a hasprés esetleg segít rajta?
2014. szept. 4. 19:41
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az nem nagyon mert a felső részt edzi.
Labemeles,haskerék,plank.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!