Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fenék alatti részénél azt a...

Fenék alatti részénél azt a vonalat/löttyedt részt csak szálkásítással tüntethetem el?

Figyelt kérdés

Edzés része teljesen rendben van, mióta csinálom, látványosan kerekebb fenekem van. (gondolom az izomtól, meg azért a zsírtól is, ami feljött) De előtte full lapos volt.


Viszont van alatta egy ilyen löttyedtebb rész:

[link]


Ilyenre gondolok.


Lehetséges, hogy első szálkásításnál halványodjon, következő tömegelő-szálkásító szakasz után meg eltűnjön?


(Akkor edzenék már több mint 1 éve)


Köszönöm a választ.



2014. jan. 4. 09:09
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Igen, szálkásításnál majd lemegy onnan is. Nincs irányított zsírleadás, tehát csak onnan nem lehet zsírt leadni kizárólagosan.
2014. jan. 4. 09:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 A kérdező kommentje:

Ja igen, azt tudom, mindenhonnan gondoltam, csak az a rész érdekelt jobban.:)

Attól féltem, hogy ha esetleg lemenne onnan a zsír, még plöttyedtebb lesz.

2014. jan. 4. 09:28
 3/11 anonim ***** válasza:
100%
Nem lesz löttyedt, ha van rajta elég izom is. Ezt pedig tömegnöveléskor kell megalapozni kemény súlyzós edzésekkel.
2014. jan. 4. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:

Megelégszem ha most csak halványodik, mert nem hiszem hogy elég izom lesz első szálkásításig. Másodikra azért már jó lenne, ha kinézne valahogy a hátsóm.:)


Köszönöm a választ.

2014. jan. 4. 09:45
 5/11 anonim ***** válasza:
100%

Szálkásításnál emelj fehérjét hogy kevesebb izom vesszen kárba.

mehet edzés után fehérje és bele bcaa és persze a vitamin nem hanyagolható el.

2014. jan. 4. 09:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:

2,5-re emeljem akkor 2-ről a fehérjét?

Jó, még mondjuk van időm, addig beszerzem a bcaa-t, már nézegettem egyébként. A többi az van.:)

2014. jan. 4. 10:01
 7/11 anonim ***** válasza:
100%

:) én 3nál is vesztek eléggé izmot.

De mindenkinél más valakinél ha már 2fölött van a fehérje nem fogy :) stb :)

Kemény súlyzós edzés is segít hogy kevesebb izom menjen.

És legyen aerob edzés.

2014. jan. 4. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:

És ha azt nézed, hogy te pasi vagy..:D

Jó, ha a felét-harmadát magamra tudom szedni ugyanannyi idő alatt izomban. Na még veszíteni abból is...:)

Köszi a tippet.:)

2014. jan. 4. 10:11
 9/11 anonim ***** válasza:

:) Nincs mit :) amúgy van valami kép a formádról?

Kíváncsi lennék,hogy mit mondasz te rossznak :)

2014. jan. 4. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
Minnyá küldök privátban.:)
2014. jan. 4. 10:21
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!