Tömegnöveléshez és zsírvesztéshez (fogyókúrához) is ugyanaz az étkezés, csak a Ch mennyisége több?
Figyelt kérdés
Tegnap olvastam a Sárga kapszulában néhány étrendet, ott láttam, hogy mind tömegnövelés, mind pedig diéta esetén ugyanúgy napi 6 étkezés: főként csirkemell+rizs. Szinte csak a mennyiség változott: kicsivel több csirke, dupla annyi ch, mint egy diétázó esetében. Ebben az esetben a 6-szori étkezés nem a folyton pörgő szinten tartja az anyagcserét, hanem már súlygyarapodást okoz?2014. szept. 4. 09:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyilván ugyan azt eszed. Csak mennyiségben eltérő, illetve igen a szénhidrát, fehérje zsír arányában. Tök mindegy hányszor eszel egy nap 1-szer, 2-szer, 6-szor, 10-szer, 20-szor, az a lényeg, hogy mit és mennyit.
2/2 anonim válasza:
válasza:Egyáltalán nem mindegy, hogy hányszor eszel.
Nyilván az mindegy, hogy 4-5-6-szor, mert ez az étel mennyiségéhez, minőségéhez képest már csak finomhangolás.
De napi 1-2-szeri étkezésnél az anyagcsere borzasztóan be tud lassulni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!